La posture est la première chose à observer chez un enfant qui présentent des difficultés à écrire. En réalité, lorsqu’un enfant adopte une posture instable en position assis, cela a pour effet d’augmenter la pression ainsi que la tension sur ses muscles, sur ses articulations ainsi que sur ses ligaments. En adoptant une posture instable, l’enfant dépensera beaucoup d’énergie et demandera à ses muscles de travailler plus fort que la normale afin de garder son corps en stabilité et en équilibre.

Voici quelques exemples de mauvaises postures à éviter lors de l’écriture :

• Appuyer notre tête sur notre main non dominante
• Poser sa tête et son bras sur la table
• S’affaler sur notre chaise
• Être trop loin de notre station d’écriture
• Se pencher vers l’avant ou près de la feuille d’écriture

L’adoption de ces postures ont un impact direct sur la qualité de l’écriture. Les mauvaises postures peuvent aussi nuire au fonctionnement de l’enfant, à sa capacité d’accomplir des tâches de précision nécessitant une certaine motricité fine, à son écoute ainsi qu’à son niveau d’énergie.

Pour avoir une bonne posture il faut :

1.  S’asseoir bien droit sur la chaise. Cette posture augmente la stabilité, offre une base solide à nos muscles sollicités pour écrire et peut aussi accroître l’attention et la concentration. 

2.  Avoir les pieds à plat sur le sol, à un angle de 90 degrés avec ses chevilles.

3.  Avoir les genoux pliés à un angle de 90 degrés et se trouvant à quelques pouces du rebord de son siège.

4.  Le corps de l’enfant doit faire face à la table et ses coudes doivent être alignés avec le dessus de la table, pliés à 90 degrés.

5.  Son poignet et son avant-bras dominant doivent reposer sur la table.

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