Entrepreneur, travailleur, avec la pandémie avez-vous développer des douleurs au dos, au cou, aux poignets, aux épaules ? Au Nouveau-Brunswick, plus de 50% des travailleurs(es) souffrent d’un trouble musculosquelettique lié à leur travail, ce qui représentent 1 travailleur(se) sur 2.

Les personnes qui travaillent à l'ordinateur pendant de longues périodes courent un risque accru de développer des troubles musculosquelettiques (TMS).  Un TMS est un ensemble de troubles douloureux des muscles, des tendons et des nerfs qui sont souvent occasionnés par la surutilisation au fil du temps (TSNB, 2017).  Il est possible de prévenir la majorité des TMS avec les principes d’ergonomie. Avez-vous déjà entendu parler d’ergonomie?

L’ergonomie est une discipline de la santé qui intervient dans la prévention des troubles musculosquelettiques en lien avec le travail. Nos interventions consistent à adapter le travail au travailleur(se) plutôt que de forcer le travailleur(se) à s’adapter au travail.  Donc, l’ergonomie permet d’adapter le poste et les tâches de travail pour convenir à la morphologie du travailleur(se). On prend en compte les caractéristiques physiques de l’individu, les caractéristiques des tâches à réaliser ainsi que les contraintes organisationnelles afin d’offrir une intervention spécifiquement adaptée à chaque individu et à chaque poste de travail.

En appliquant les principes d’ergonomie sur le lieu de travail, cela permet de réduire considérablement le nombre de blessures et de troubles de santé des travailleurs(es). 

Voici quelques avantages de bien adapter son poste de travail :

• Prévenir les blessures
• Diminuer les douleurs déjà présentes
• Améliorer la productivité et la qualité du travail
• Comprendre les positions contraignantes à éviter
• Prendre conscience de notre position de travail

On associe souvent l’ergonomie au travail de bureau, mais détrompez-vous ! L’ergonomie peut s’appliquer dans tous les domaines tel que :

• Travail de bureau
• Travail sur une chaîne de production
• Travail de manutention dans un entrepôt
• Secteur alimentaire
• Secteur pharmaceutique
• Travailleurs(es) de la santé

Si vous nécessiter une évaluation plus détailler et savoir comment appliquer les principes ergonomiques dans votre poste de travail, communiquez avec nous!

*Pour plus d'informations, consultez notre aide mémoire en pièce jointe.

Source :  Travail Sécuritaire Nouveau-Brunswick (2017). Lésion musculo-squelettiques. Repéré à : Travail sécuritaire NB | Lésions musculo-squelettiques (travailsecuritairenb.ca)